Beckenboden next Level VHS Kurs

Beschreibung

In Kooperation mit der VHS Steyr-Ennstal biete ich neben einem Einstiegskurs auch einen "next Level" Kurs zum Thema Beckenbodentraining an. In drei kurzen Trainingseinheiten (á 50min) vermittle ich weiterführende Übungen für den Beckenboden sowie die Möglichkeit der gezielten Integration in bestehende Trainingspläne. Geeignet für all jene, die den Einstiegskurs gemacht haben oder die im bestehenden Training neue Übungsanreize brauchen. Damen jeden Alters sind herzlich willkommen! Buchung direkt über https://www.vhsooe.at/regionen/die-regionen-der-vhs-oberoesterreich/steyr-ennstal/