Beckenboden Kurs für Frauen - KRONSTORF

Beschreibung

Sie lernen den Beckenboden in Ihren Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen. Das Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel - ein funktionstüchtiger Beckenboden - erreicht werden kann. In einem BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt. Mit Beckenbodentraining erreichen Sie Schritt für Schritt: - eine gesunde Wahrnehmung zum Beckenboden - einen starken, aufrechten Rücken - eine erfüllte Sexualität Kontinent sein und bleiben - möglichst in jedem Alter Mindestteilnehmeranzahl: 3 Teilnahme via Livestream auf Wunsch möglich